Le perfectionnsime : force ou faiblesse, avantage ou inconvénient ?

Ne serait-ce pas là – une fois de plus – une “simple” question de dosage, de juste équilibre ? Ou encore, de compréhension du phénomène, en vue d’une meilleure maîtrise, dont par l’applications de quelques techniques dites “de base” ?

Petit aperçu, non-exhaustif, de ce qui est possible d’entreprendre, sans trop d’efforts (mais avec une certaine dose de volonté…) afin de mieux gérer son perfectionnisme :

… effectivement nécessaire ou fixé (par soi ou par d’autres).

Et conserver à l’esprit que 10% de baisse implique, à l’inverse, autant de valorisation et d’estime de soi !

“Ce que j’ai réalisé est non-seulement bien/beau/bon, mais de surcroît, largement suffisant !

C’est normal : j’y ai mis suffisamment de volonté, et d’énergie.”

Objectif : s’en libérer !

Définition : “Faire son deuil de quelque chose consiste à se résigner à en être privé”.

La question à se poser est donc : “Ai-je réellement BESOIN de cette perfection ?”. Souvent, la réponse sera négative.

“Qu’est-ce que je recherche ? Quel(s) but(s) dois-je ou voudrais-je réellement atteindre ?”

L’idée est ici de contrebalancer les réalisations les plus faibles à certains niveaux avec les bons résultats obtenus à d’autres. L’ensemble aura certainement un niveau de qualité plus qu’acceptable.

L’essentiel est-il réellement… essentiel ?

S’il est un seul objectif que tout un chacun se devrait de perpétuellement conserver à l’esprit, c’est celui qui consiste à toujours respecter ses propres valeurs.

Dans le cas présent, il s’agit d’établir un parallélisme entre ces valeurs et le niveau d’exigence posé (par soi-même ou par autrui).

En cas de non-respect, il y a fort à parier que celui-ci est inadapté, voire inutile.

… lequel suggère que 80% des effets sont obtenus grâce à 20% des causes.

A l’opposé, le solde des effets seront atteints ou fournissant de considérables efforts pour apporter d’autres causes.

Conclusion : retour deux points plus haut (relativiser !).

Deux impératifs :

• se satisfaire de ses propres exigences
• se défaire des exigences des autres

… secrètement ses propres réalisations (même si imparfaites !).

Et se congratuler !

Valoriser ce qui est fait et dévaloriser ce qui n’est pas fait.

Le vase communicant est salutaire !

Se baser sur des faits, pas des suppositions (“je devrais”, “je crois que”, “il me semble que”, …)