Syndrome de l’imposteur : témoignages
S’intégrer dans un groupe peut, pour certaines personnes, relever du véritable parcours du combattant. En cause, parfois : le syndrome de l’imposteur, qui empêche celle ou celui qui en souffre de savourer sereinement sa vie sociale.
L’article “Syndrome de l’imposteur : ce véritable ennemi…“, présent sur Planète Zèbres, en présente les origines, ainsi que quelques-unes de ses caractéristiques. En complément, l’on peut retrouver ici quelques 10 trucs et astuces qui permettent de mieux combattre ce phénomène.
Enfin, retrouvez ici quelques témoignages de personnes ayant souhaité s’exprimer sur le sujet.
1. Victoria : le syndrome de l’imposteur… à tous les étages !
Identifiée HPI en mars dernier par ma psy, j’ai découvert que la plupart des expériences de ma vie peuvent souvent se résumer à un terme : le syndrome de l’imposteur.
J’ai fait des études assez longues en finissant toujours l’année en me disant que j’avais eu de la chance, que j’ai réussi tel examen sans vraiment étudier parce que j’étais tombée sur LA question que je connaissais etc…
Mes relations amoureuses sont souvent courtes car je me dis toujours que je ne mérite pas la personne, que je ne suis pas assez bien pour elle.
Et dernière histoire en date avec mon test de QI, je me dis encore aujourd’hui que j’ai eu de la chance, qu’au final je ne suis peut-être pas HP, je me retrouve dans beaucoup des caractéristiques des HP mais n’ai ni une intelligence, ou une mémoire hors du commun, je suis incapable de faire un calcul de tête ou encore de vous ressortir la date de la révolution française
2. Clémentine : s’aimer tel que l’on est…
“Il est triste que les gens les plus intelligents doutent d’eux-mêmes et les sots se croient les plus intelligents”.
Pour avoir été dans ce cas, cette citation me parle bien. Entre le syndrome de l’imposteur, la peur de réussir, l’échec scolaire et des relations difficiles avec autrui, on finit par se croire bien stupide et associal mais il n’en est rien, au contraire. Il est même possible de prendre confiance en soi, de réussir, de changer sa vie, rendre sa vie bien meilleure, devenir la meilleure version de soi-même pour finir par nous aimer et nous trouver géniaux. Jusqu’à aimer notre parfaite imperfection.
Alors mon message : aimez-vous tel que vous êtes parfaitement imparfait. Vous êtes intelligent, ne laissez pas les autres et vos doutes vous faire croire le contraire.
Bienveillance, bises
Retour vers la page ‘Syndrome de l’imposteur’
En soumettant un commentaire, vous acceptez notre Politique de Confidentialité, disponible ici.
Vous souhaitez nous contacter ?
Quelques articles récents, issus de différentes thématiques...
Soif de savoirs : retranscription de la vidéo d’introduction
Pour visionner la vidéo sur YouTube, via un nouvel onglet, cliquez iciBonjour à toutes, bonjour à tous ! C’est Manu Liard. Je vous souhaite la bienvenue à Tulum, magnifique site archéologique d’une ancienne cité de la civilisation Maya, qui situe sur la péninsule du...
Zebring Out : retranscription de la vidéo d’introduction
Pour visionner la vidéo sur YouTube, via un nouvel onglet, cliquez iciBonjour à toutes, bonjour à tous, C’est… un Manu Liard, comme d’habitude ravi de vous retrouver qui vous parle, mais aussi, un Manu Liard qui se sent particulièrement bien, aujourd’hui, … et ces...
Réussir son Zebring Out via 10 trucs et astuces
Véritable cap, pas toujours franchi dans la vie d’une personne à Haut Potentiel, le Zebring Out nécessite forcément une certaine préparation afin qu’il se déroule dans de bonnes conditions. Si la vidéo d’introduction à cette thématique (disponible ici) présente...
Le beau cheminement du Zèbring Out
L'acceptation de la différenceDe tous temps, à tous niveaux et à tous sujets, la différence entre individus s’est souvent révélée être une source de tensions, voire de conflits. Accepter que l’autre ne soit pas, voire même ne pense pas de la même manière que soi,...
8 astuces pour asseoir son cheminement personnel
S’engager dans une démarche d’introspection peut parfois se révéler quelque peu anxiogène. Pourtant, la finalité sera toujours porteuse et positive. Au-delà du type d’encadrement finalement choisi (voir à ce sujet l’article "J'avance, tu avances, il avance"), quelques...
Thérapie, coaching ou encadrement : retranscription de la vidéo d’introduction
Pour visionner la vidéo sur YouTube, via un nouvel onglet, cliquez iciBonjour à toutes, bonjour à tous, c’est Manu Liard. Je vous souhaite la bienvenue à Louvain-La-Neuve, ville estudiantine bien connue et assez incontournable en Belgique, siège de l’UCL, l’Université...
J’avance, tu avances, il avance…
Les bases liées à l'éducationNombreux sont les facteurs qui peuvent intervenir dans le développement de tout individu, qu’ils soient d’ailleurs intimes et purement personnels ou, à l’inverse, complètement externes. Un point commun – parmi d’autres – peut toutefois...
Syndrome de l’imposteur : retranscription de la vidéo d’introduction
Pour visionner la vidéo sur YouTube, via un nouvel onglet, cliquez iciBonjour à toutes, bonjour à tous, c’est Manu Liard. Je vous retrouve aujourd’hui pour une vidéo d’introduction, qui est on ne peut plus improvisée, et qui sera plutôt courte, je pense, tant je ne...
Syndrome de l’imposteur : gagner le combat en 10 astuces
Chaque individu fait partie de différents groupes de personnes. S’y sentir "à l’aise" et en confiance est forcément essentiel. En revanche, lorsque naît intimement la désagréable sensation de ne potentiellement pas y avoir sa place, de nombreux et profonds...
Syndrome de l’imposteur : ce véritable ennemi…
"Pourquoi moi ?"Une promotion… ? Un cadeau… ? Un compliment… ? Première réaction : "Pourquoi moi ? Je ne le mérite tellement pas…". Percluse à l’idée qu’elle ne dispose ni des qualités, et encore moins des compétences, pour recevoir ce qu’on lui offre pourtant...
Neurodiversité en entreprise : 15 trucs et astuces
L'accueil du concept de "neurodiversité en entreprise" fait son chemin! Nombreuses sont celles qui, désormais, adaptent leur Management pour grandir en utilisant de nouvelles techniques liées à une gestion des Ressources Humaines plus pointue qu'auparavant... (lire à...
Neurodiversité en entreprise : retranscription de la vidéo d’introduction
Pour visionner la vidéo sur YouTube, via un nouvel onglet, cliquez iciBonjour à toutes, bonjour à tous, c'est Manu Liard. J'espère que cette vidéo vous trouve en grande forme, tel que je le suis moi-même, d'ailleurs, tout ravi, une fois de plus, que je suis de vous...
Neurodiversité en entreprise : puissance et opportunités
Toi + Moi = NousNous sommes tous différents. Certes, La Palice en aurait dit autant… A nouveau, Dame Nature a magistralement œuvré : en nous dotant chacune et chacun de gênes spécifiques, liés à notre hérédité, elle a offert la possibilité à toutes les espèces – dont...
Les 10 meilleures astuces pour gérer ses émotions
Gérer ses émotions est un art dont l'excellence de la pratique est souvent enviée... . Pourtant, force est de constater que cet objectif peut être assez facilement atteignable ! Si l'article "L'émotion, cette douce amie..." traite tant des caractéristiques de ce...
L’émotion, cette douce amie…
Voir aussi la vidéo d'introduction à cette thématique, en cliquantQu'est-ce que l'émotion ?L’être humain, tout comme tout animal (et même végétal), est un être, une "construction" plutôt complexe. Dame Nature s’est donnée beaucoup de mal pour tenter d’y concevoir et...
Emotion et hypersensibilité : retranscription de la vidéo d’introduction
Pour visionner la vidéo sur YouTube, via un nouvel onglet, cliquez iciBonjour à toutes, bonjour à tous! C'est Manu Liard. Je suis ravi, une fois de plus, de vous retrouver, pour une vidéo d’introduction à un sujet qui me tient particulièrement à cœur... Et je pense ne...
Scolarité : 11 astuces pour les jeunes, 6 pour leurs parents
Comme rappelé dans l’article "La scolarité : un long fleuve tranquille ?", disponible sur Planète Zèbres, la scolarité est une période essentielle dans la vie de tout individu. Nombreux sont celles et ceux qui peuvent se targuer de pouvoir raconter des anecdotes...
La scolarité : un long fleuve tranquille ?
L'enfance dure toute la vie...Au cours des neuf premiers mois de notre vie, c’est dans une atmosphère particulièrement douce et voluptueuse que chacune et chacun d’entre nous évolue dans une douce et insouciante légèreté. Si notre naissance constitue ensuite un choc...
Scolarité : retranscription de la vidéo d’introduction
Pour visionner la vidéo sur YouTube, via un nouvel onglet, cliquez ici Bonjour à toutes, bonjour à tous, C'est Manu Liard. Comme d'habitude, je suis ravi de vous retrouver ici. Comme d'habitude aussi, je vous le dis, parce que, comme d'habitude, c'est effectivement le...
Approche de la méditation : 3 groupes de 4 trucs = 12 astuces
Quoi que sans doute essentielle à l’équilibre de chacune et de chacun, la médiation n’en demeure pas moins un concept encore relativement méconnu. Et, à tout le moins, inaccessible. Et pourtant… Dans la continuité d’une vidéo d’introduction sur ce sujet passionnant...
0 commentaires